Halliwick módszer
A Halliwick módszert James McMilan fejlesztette ki, aki értelmi fogyatékos iskolásokat tanított úszni. A technika a vízi terápiák egy fajtája, melyet akár úszás tanításra is lehet alkalmazni.
A módszer alapfelfogása:
- Az alátámasztás/segítségnyújtás nem a fejnél történik.
- Sok feladat megoldása csoportosan történik.
- Az úszás egy eszköz az önállósághoz, de nem ez a cél.
- Az egyensúly mindenekelőtt a fajsúlytól és a testformától függ.
- A páciens (gyerek/felnőtt) mindig aktívan vesz részt a gyakorlatokban.
- Nem használnak úszástsegítő eszközöket. (úszógumi, karúszó, stb.)
- Általában 1-1 terápia folyik. (1 pácienshez, 1 terapeuta)
Ahhoz, hogy a páciensek önállóak lehessenek a vízben, bizonyos képességeket el kell sajátítaniuk. A Halliwick módszer struktúráját a kezdetektől úgy építették fel, hogy a tanulás olyan effektív és hatékony legyen, amennyire csak lehetséges.
A mozgásélményt egy tíz, egymásra épülő pontból álló program (10 pontos program) biztosítja, mely egy úszáshelyzethez vezet. Az világos, hogy nem mindenki képes a teljes programot keresztül vinni, teljesíteni. Esetenként változó a sérülés fokának, a terapeuta és a páciens céljának függvényében.
A terápia célja:
- Erősítés
- Mobilizálás
- Mozgásterjedelem növelése
- Fájdalomcsillapítás
- Spaszticitás oldása
- Fej- és törzskontroll javítása
- Egyensúlyérzék fejlesztése
- Kitartás képességének fejlesztése
- A szellemi alkalmazkodási készség javítása (akarat, bátorság)
Akiknek ajánlom:
- Neurológiai problémák esetén: megkésett mozgásfejlődés, cerebrális parézis, stroke, éberkoma, hiperaktivitás, különböző szindrómák (Down, Rett…) stb.
- Orthopédiai problémák esetén: csípő, hát rendellenességei esetén, scolosis, kyphosis, mozgás fogyatékkal élők műtét utáni rehabilitációjához stb.
10 pontos program
1. Kognitív megfelelés és elengedés Kognitív megfelelés
2. Sagitális forgatás
3. Transversális (vertikális) forgatás
4. Longitudinális (laterális) forgatás
5. Kombinált forgatás Egyensúlymegtartás
6. Felhajtóerő/ kognitív fordulat
7. Egyensúly nyugalmi helyzetben
8. Siklás örvénnyel (a terapeuta kelti)
9. Egyszerű mozgások Mozgás
10. Egyszerű úszómozgások
Ezt a módszert 2002-ben sajátítottam el Németországban.
Fejlesztés